パーソナルトレーニングとは？ パーソナルトレーニングとは、その名の通り「personal（個人）」に特化したトレーニングのことを指します。トレーナーが利用者の体型や目標を考慮したうえで個別にメニューを考案するので、自分に合ったトレーニングで理想の身体を目指せます。...

お問い合わせはこちらから↓ 出生前診断とは、超音波検査や染色体情報をもとに生まれる前に胎児の先天性疾患を判定する検査のことです。 日本では7.2%の妊婦が出生前診断を受診しており、特に先天性疾患を発病しやすい高齢出産の場合には25.1%と受診率が高いです。（佐々木愛子・左合...

このページの目次 パーソナルトレーニングとは？ 一般的になったパーソナルトレーニング オススメなどもご紹介していきます。 パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ メリット（1）：正しいトレーニングができる メリット（2）：トレーナーが目標に導いてくれる...

筋トレのメリットデメリット トレーニング器具はこちらから。 筋トレの利点と効果を紹介！ 筋トレ運動には身体を引き締める身体的な利点だけではなく、精神的にもストレスを発散するなどの効果があります。他にも適度な疲れは良質な睡眠につながったりと筋トレの健康的なメリットを4選して紹...

ポイント グラスフェッドホエイプロテイン ニュージーランドの緑豊かな土地で育つ牧草飼育牛から取れる世界最高品質の牛乳を使用。 通常の穀物肥育牛由来のホエイプロテインに比べて低カロリーにもかからわず、高い栄養価を有しています。...

SONOKOとは 創業者鈴木その子が「太るメカニズム」に着目した「食べるだけ」ダイエットです。 代謝を良くすることで太らない体を作り、油分をできる限り減らし、 　無添加にこだわることで、「炭水化物」・「3食＋間食＋夜食」をとりながら...